Pembuatan kue Donat Kentang supaya lembut

Pembuatan kue Donat Kentang supaya lembut - resep kali ini sangat dinantikan semua orang, sebuah cara membuat kue yang revolusioner cepat dengan hasil enak dan lembut

Apa yang membuat kebanyakan donat sevagai perangkap lemak ?

1) Kebanyakan donat digoreng, yang menambahkan lemak yang tidak sehat dan banyak kalori ekstra. Aku memecahkan masalah ini dengan kue donat saya dalam panci donat.

2) Sebagian besar donat dibuat dengan tepung putih halus, yang merupakan kelebihan dari karbohidrat sederhana dan gluten yang paku gula darah Anda dan bilangan prima tubuh Anda untuk penyimpanan lemak. Aku memecahkan masalah ini dengan menggunakan tepung almond, yang lebih rendah karbohidrat dan bebas gluten.

3) Kebanyakan donat diisi dengan gula tebu halus dan sirup jagung, yang overloads sistem Anda dan mendorong Anda ke mode penyimpanan lemak. Aku memecahkan masalah ini dengan hanya menggunakan sentuhan sirup maple murni, pemanis sehat yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda, dan melepaskan lambat dalam sistem Anda untuk mencegah gula darah utama lonjakan.

Oh, dan ini donat yang sehat rasa sama baiknya dengan teman dan gula yang sarat! Cobalah untuk diri sendiri ...

Sehingga Anda dapat melihat bahwa resep ini untuk BEST Paleo Donuts sebenarnya cukup alternatif yang sehat untuk donat tradisional. Ini dapat digunakan, energi sehat yang akan kekuatan hari Anda.

Menonton video di bawah ini untuk melihat bagaimana sederhana donat lezat ini dibuat


Bahan kering donat

1 ¼ cangkir almond pucat tepung
¼ sendok teh baking soda


Bahan basah kue donat kentang

3 sendok sirup maple murni, kelas B
¼ sendok teh almond ekstrak
½ sendok teh ekstrak vanili
2 sendok makan minyak kelapa, meleleh
Cuka sari apel 1 sendok teh
2 butir telur, pada suhu kamar, putih dan kuning dipisahkan
Bahan Glaze
½ cangkir coklat sangat gelap (73% kakao)
¼ cangkir coklat tanpa pemanis
2 sendok makan minyak kelapa


Resep cara membuat donat kentang

Panaskan oven sampai 350 derajat F. Murah hati grease Anda 6-cetakan donat pan dengan minyak kelapa.
Campurkan bahan-bahan kering dalam mangkuk sedang. Dalam mangkuk sedang lain menggabungkan semua bahan basah kecuali putih telur.
Campur basah dengan kering dan sisihkan.
Kocok putih telur sampai bentuk puncak perusahaan. Lembut lipat putih telur ke dalam adonan.
Sama mendistribusikan adonan antara 6 cetakan donat. Kelancaran keluar bagian atas masing-masing donat. Panggang selama 12-15 menit sampai berwarna keemasan.
Biarkan donat dingin, keluarkan dari loyang dan dinginkan kemudian di lemari es selama setengah jam.
Untuk Glaze: Isi wajan menengah dengan beberapa inci air dan tempat di atas api sedang-rendah panas. Tempatkan bahan glasir dalam panci kecil dan menempatkan panci dalam wajan. Lembut mencampur bahan sampai sepenuhnya meleleh.
Tuangkan cokelat meleleh ke dalam mangkuk dangkal. Celupkan donat dingin dalam coklat, maka segera dinginkan selama 30 menit sampai glasir mengeras.

selesai sampai disini resep Pembuatan kue Donat Kentang supaya lembut